26 Dic Tres estilos de baile para estar en forma después de las Navidades
En este artículo te presentamos tres estilos de baile ideales para ponerse en forma tras los excesos de la Navidad....
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11 Abr ¿Qué beneficios tienen las Clases de Zumba Madrid para la salud?
¿Qué tipo de ejercicio puede ayudarme a estar en forma de una forma divertida y amena? Si tú también te has hecho esta pregunta alguna vez, presta atención a este artículo. Porque en Sincrónica Danza tenemos la solución perfecta para ti: bailar Zumba. Se trata de un baile que se ha puesto de moda en los últimos años por lo fácil que resulta su aprendizaje, pero también por todos los beneficios que proporciona su práctica a nuestro cuerpo. ¿Conoces cuáles son estos beneficios? Quédate con nosotros y descubrirás qué tienen las Clases de Zumba Madrid para conquistar tanto grandes como a pequeños. La mezcla perfecta entre baile y deporte te enganchará.
03 Ago Ver ejercicios de pilates: vídeos de iniciación
El pilates es una de las mejores actividades que hay actualmente para reducir peso y conseguir tonificar tu cuerpo, consiguiendo esa figura que deseas tener. Ojo, que no es fácil y no lo conseguirás poniéndote a ello dos tardes. Se necesita práctica y constancia. Pero si dedicas el tiempo y das con los vídeos para ver ejercicios de pilates adecuados, acabarás consiguiendo el resultado deseado.
21 Ene Ven a Aprender a Bailar con nuestras Clases de Prueba
La cuesta de enero es complicada para todos y por eso, en Sincrónica Danza, os vamos a alegrar la última semana de este primer mes del año con un evento que va a durar ¡toda la semana! Y es que del 25 al 30 de enero, os ofrecemos la posibilidad de empezar a aprender a bailar probando nuestras clases por el módico precio de 5 euros la clase.
